バックアタック トス 【東京バレーボールアカデミー監修】驚異のバレーボール上達法 ＤＶＤ 斎藤利 練習 コツ

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バックアタックのトス

バックアタックのトスが上手く出来ますか？
バレーボールで後衛の選手がスパイクを打つプレーになり、セッターが前衛にいる状況でライトから打ち込むのがセオリーです。

 

 

バックアタックが攻撃の選択肢に加われば、前衛と後衛の両方からスパイウが打ち込めるようになるので、相手ブロックを分散できるので、セッターならしっかり出来るようにしておきたいところですね。
これは６人制はもちろんですが、９人制のママさんバレーでも有効な攻撃方法になります。

 

 

そんなバックアタックのトスは、スパイカーがアタックラインの手前からジャンプするようになるので、ネットからやや離れた位置にコントロールする必要があります。
ですが、相手ブロッカーに読まれてしまうと効果がないので、前衛へトスアップをする時と同じフォームてボールをとらえるようにすることが大切です。

 

 

この時は、ジャンプトスでライトに送れると良いですね。
ただ、ライトへのバックトスは、角度を少しつけて後ろにトスをコントロールする必要があります、

 

 

その為、右手に若干力を入れて、斜めにボールを押し出すような感じでやるのがコツで、そうするとコントロールしやすくなります。
また、スパイカーのジャンプ力やスピードを考え、平行トスでアタックライン側に寄せてあげると打ちやすくなるでしょう。

 

 

いずれにしても、セッターは必ずボールが経由するポジションなので、チームの良し悪しはセッターによって決まるとも言えるので、トスワークを磨いてチームを勝利に導けるようになりましょう。

 

 

なお、トスの基本は、オーバーハンドの直上パスです。体の移動をできるだけ小さくしながら、柔らかくボールを上げ続けられるようになりましょう。

 

 

この斎藤利さんの【東京バレーボールアカデミー監修】驚異のバレーボール上達法DVDでは、セッターには欠かせないオーバーハンドトスやパスなどはもちろん、全てに共通する体の使い方もしっかり学べます。
この基本がきちんと出来るようになれば、バックアタックのトスなどの応用も比較的簡単に出来るようになれるでしょう。

 

トスの極意を身につけてライバルに差をつけろ！

 

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